天気とうつとｈｉｒｏ

昨年、『うつ病』や『心の病』にかかった方に出会ったのは、何人いただろうか？
そして、何かしてあげただろうか？

何もできないのが現実です。

ただただ、このブログを細々と続けることだけです。



hiroの　2009年は、5月に調子を崩しくらいで、大きく体調が悪くなりませんでした。
実は薬も　毎日　服用せず、ちょっとあやしいかな？と感じたとき（私が）に飲んでいるくらいです。

健康診断で毎年　悪かった　肝臓の数値は、改善された年でもありました。

2010年は、2009年同様に、薬に頼らずに、大きく寝込まないように過ごせるように努力したいと思います。

久しぶりで、ごめんね。

天気とうつ病をテーマにしているから大事な事は綴ります。

昨日、大型の台風が関東を通過
『低気圧に・・・』と言い、hiroはベットに横になる一日を過ごしました。

ここ最近のhiroは『疲れやすい』というぐらいで、とても　とても　順調でした。
生活のリズムを整えることで、うつ病の症状は回避できるようになっています。

今回の台風は２年ぶり・・・
hiroにとって、ちょっとした試練だったみたい。






・・・・・

心に思ったことを、素直に書いてきたブログ。

今、ブログを更新できない理由に、『　面倒だ　』という気持ちがある。
それは、率直に気持ちを表現できない葛藤のために感じている気持ち。

いろいろと言葉にしたい事がある。

hiroのこと。
仕事は順調です。
以前より、ストレスを感じることが少なくなった様子だけど、『量』は、決まっているから、疲れがたまると、一日、寝ている休日もある。

hiroの黄色信号は『感情がダーク』にでる。
長年、hiroのうつと暮らしているから『感情』の変化は、神経質なほど、よくわかる。
そのたびに、薬の服用やマッサージ・・・それと、ダラダラとテレビは観ないようにしてもらい早く寝てもらう。
（『お笑い』のテレビは、終わるまで待つようにしている。）

『笑い』はストレスを和らげると言うものね。

hiroが自分の道を歩み、仕事をし、笑顔で過ごしていると、私も楽しくて仕方ない。

経済的には、まだ苦しい時もある。
旦那様が『うつ病』を抱えている家庭には、多かれ少なかれ『経済的な問題』があるだろう。

我が家は、子供が居ないのが幸か不幸か・・・ですが、彼が回復できるために、優先している事は、家計をたま〜に圧迫してきた。

それも、そろそろ解決しそうです。

健康な人も、そうでもない人も、『人の心』って、たくさんの闇があるけれど、たくさんの希望もあるんだよね。
それは、自分の心　ひとつで、変わることができる。

うす曇な今日。
気温は上がり、暑かったです。

４，５月の天気は暑いかと思えば、寒く　かなり温度差のある日々。

hiroの体調も、なかなか本調子とまではいかない日が多く、２週間前も２日ほど寝込んだ。

最近・・・思うことに・・・。
『うつ病のhiro』を知っていても、実際の症状が、どんなもので、それが回りの人にどんな影響があるか？
これは、実際の生活を覗かなければ、見えてこないもので・・・見えたからといって理解できることかは・・・それぞれ『生きてきた糧』によって、違うだろう。

幸いにも、私の回りには良き理解者が多い。

私が抱える苦労と悩みを、心から理解してくれる母や姉・・・そして　ご近所の友達H&Y。

友達H&Yには、本当に苦しいときに助けてもらっていた。
彼、彼女達と話すだけで、どれだけ救われてきただろうか？

今、笑いながら強く生きていられるのも、そうゆう存在が居たからだと深く思う。

hiroのうつは、この先　どうゆう形を迎えるのだろう

晴れ。

昨夜、雷雨と雹が降り、天気は大荒れです。

hiro・・・案の定と申しますか・・・体の調子を崩しました。
薬を多めに服用し、一晩二晩と寝込んでいるので、明日には回復することでしょう。

『うつ』の人は、客観的に自分を見失うことが多いと思います。
それ危険信号だよ　と一言　わかり易く伝えてあげれば良いのですが・・・むつかしいですね。

晴れ・・・・

最近は寝込む様子もなく、順調なhiroです。

良いこと。
悪いこと。

こんな事がありました。

女性の体って、調子がパッとしない日ってありますね。
そんな日は、何もしたくなかったりする。

hiroが、夜11時になろうか？という時間に帰宅し、ごはん食べてないと言う。
もちろん、用意はしているからキッチンに立つけど・・・
お休みでダラダラ過ごしていたとしても、やはり調子が悪い日は動きたくない。

hiroと10数年暮らしてきたけど、彼は私の体調をあまり知らない。
ずーっと、『うつ病』だったからだと思う。

動きたくない気持ちを『日曜日の夜は明日からお仕事が始まるから・・・もっと気を使ってほしい』と話すと、逆に切れてしまったhiro。
真っ黒な目つきで『逆だろう！　マジでそう言ってるなら怒る！』（すでに怒ってるよ）

hiroが『うつ病』の時、生活のために働き、掃除・洗濯・食事・・・hiroの介護・・・
『苦労』した者は忘れることはない。
『苦労』していない者は忘れる。

最近、hiroは怒ると、すぐ物を人に投げる。

実は、この何気ない行動の裏に違う面の『うつ病』があるのではないか？と思う。

久々にhiroとhiroの両親とお外ごはんでした。
『駅近の美味しいと評判の中華』
hiroとhiroママのお誕生日とhiroの正社員雇用おめでとう会

本当は先月の予定でしたが、都合が付かない日が多かったため、急遽
今夜と相成ったわけです。

hiroの両親から、『明るい顔』になったと言われた私。
１年前（厳密に言うと、1年4ヶ月前になるのかな。）は、疲れた顔をしていたと話す両親を見て・・・心配してくれたいたんだな〜としみじみ思いました。

『あっ、これ　美味しい！』
『んーこれは、好みぢゃない』
『無理して食べなくていいわよ』
『これ、食べたいっ』
など、料理にワイワイ言いながら、中国は〜とか、国産品を食べるようにしてるーとか、
本当に他愛のない話をごちゃごちゃと話して食事をしていた。
hiroパパが『好きなように』と一人納得し、楽しそうにお酒を飲んでいた。

私も楽しかった。
hiroの『うつ病』・・・独りで抱え込まなくって本当に良かったと感じた。
あのまま、hiroの両親と連絡を取らないでいたら、今日のこの日は笑顔でいれただろうか？と思えるほど、幸せを感じました。

いつか、きちんとお二人に感謝の気持ちを伝えられる時が来ればいいなと思います。



本当に、ひとりで生きてません。
パート勤めの私ですが、毎日ちょっとワクワクしながら過ごし、色々な意味で居心地の良い場所の１つです。

人に感謝を伝えたい　そんな夜です。

ここ数日・・・天候は不安定のようです。
春一番が吹いたり、急に気温が上がったり下がったり・・・。



hiroも、先週の金曜日辺りから体調の変化を訴えています。
急性胃炎もそうですが、治療をした歯が痛んだり・・・少々　頭がボーッとしたりもしていた様子です。

うつ病を抱えてる人にとって、大変が日が続いたと思います。

転職して半年。

急性胃炎もあり、やはり少々　お疲れ気味なのでしょう。
今日はお休みの日・・・昼間は寝ていた様子、顔の様子もボーッとした感じです。

食べたいものを夕食にし、早めの就寝中。
明日はスキなことをして過ごしてね。
 

 許すということ・・・へ。

受け入れる。

それが事実と異なる事で誹謗されても・・・沈黙を。

人は人の『痛み』を知ることはできない。
『誰にでもある事だ。』と片付けてしまうだろう

たしかに、誰にでもある事だろう。
だが、その”誰”にでもある事が、その誰かと同じ感情を受けるのだろうか？

感性は人それぞれ違う。
ある人は、人生最大の不幸と感じ、ある人は風邪を引いたものだと感じる。

人は人の『痛み』を知ることができず、経験の中で、それを照らし合わせ・・・物差しで計る。

その物差しは、けして『正しくない』という事を知るべきである。

つづく